Kata Hoop R-Evolution Katharina Nelböck-Hochstetter Hula Hoop Workshop Kurse Hoop Dance Hoop Fitness Kurse © Liisa Sadovnik

Workshops & Kurse

Du möchtest etwas Neues ausprobieren oder dich weiterentwickeln? Ohne Leistungsdruck, mit Abwechslung und Spaß etwas Gutes für dich tun? 
HoopDance verbindet Fitness und Kreativität und steigert die Lebensfreude. Als ausgebildete Sozialpädagogin und mehrfach zertifizierte Hoop Instruktorin gebe ich meine Fähigkeiten mit spürbarer Begeisterung an Interessierte weiter.  


Hier kannst du aus einem breiten Workshop-Angebot wählen und mich privat oder für Schulen, Jugendeinrichtungen, Festivals, Events etc. buchen. Ich habe ein vielfältiges Angebot, sowohl für Beginner als auch Fortgeschrittene.

Manchmal halte ich auch regelmäßige Kurse oder einzelne Workshops, die besucht werden können. Alle wichtigen Informationen dazu findest du am Ende der Seite. 

Workshops & Einzeltraining buchen

Kata Hoop R-Evolution Katharina Nelböck-Hochstetter Hula Hoop Kurse Workshops Hoop Fitness Hoop Dance Graz Steiermark

AnfängerInnen

Lerne die Grundlagen kennen, den richtigen Umgang mit dem Reifen und Tricks und Kniffe, die dir das Spiel zur reinen Freude machen! Probiere was Neues aus und komm in meine AnfängerInnen-Stunde.
Laufende AnfängerInnen-Kurse gibt es derzeit im Explosiv in Graz: Hoop Academy

Kata Hoop R-Evolution Katharina Nelböck-Hochstetter Hula Hoop Workshop Kurse Hoop Dance Hoop Fitness Kurse © Jiri Kalacek

Fortgeschrittene

Du fühlst dich mit den Grundübungen des Hula Hoop Spielens (wie z.B. um Hüfte, Beine und Brust) sicher und willst lernen dich mehr und mehr mit dem Reifen entspannt zu bewegen? Werde freier in deinem Spiel und erobere den Raum in und mit deinem Reifen. 

Kata Hoop R-Evolution Hoop Dance Graz Steiermark Hula Hoop Workshop Kurse Tanz Katharina Nelböck-Hochstetter © Anna Šolcová

2-Hoops

Du liebst das Spiel mit einem Hula Hoop? Dann werden dich die Tricks und Möglichkeiten mit zwei Reifen begeistern. Erweitere dein Können um einen weiteren Hula Hoop und erforsche die unendliche Vielfalt an Kombinationsmöglichkeiten. Doppelte Freude, doppeltes Glück! 

Kata Hoop R-Evolution Hoop Dance Graz Steiermark Hula Hoop Workshop Kurse Fitness Tanz Katharina Nelböck-H. © Anna Šolcová

Choreo- & Einzelstunden

Das Erarbeiten von Choreographien und kombinieren von Tricks zu spannenden Abfolgen ist eine Herausforderung. In Anlehnung an deinen Lieblingssong erarbeiten wir gemeinsam eine Choreographie oder ich berate dich in einer Einzelstunde so weit als möglich bei deinen Fragen und Anliegen. 

Kata Hoop R-Evolution Katharina Nelböck-Hochstetter Hula Hoop Workshop Kurse Kids Kinder Hoop Dance Hoop Fitness Unterricht

Hoopin Kids

Das Spielen mit den bunten Plastikreifen macht großen Spaß und fördert darüber hinaus die koordinative, kognitive, soziale und emotionale Entwicklung von Kindern. Spielerisch wird die Freude an neuen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten gefördert, als auch die Stärkung des Selbstwerts durch Erfolgserlebnisse und die Entwicklung neuer Fähigkeiten und Talente.

Kata Hoop R-Evolution Katharina Nelböck-Hochstetter Hula Hoop Workshop Zirkus Workshop Kinderzirkus Kinder Mitmach-Zirkus

Zirkus Workshop

Lerne die Zirkuskünste kennen! Hier wird mit Gymnastikbändern und Hula Hoop Reifen getanzt, Bälle, Keulen, Hüte und Tücher jongliert, Federn balanciert, Poi, Teller, Fower Sticks und Diabolos gedreht! 
Das Ausprobieren und Üben mit Zirkusmaterialien macht großen Spaß und fördert Motorik und Konzentration. 
Ideal für Kinder- und Jugendliche, aber auch für Junggebliebene. Buchbar  für  Schulen, Jugendzentren, Seniorenzentren u.Ä.

Kata Hoop R-Evolution Katharina Nelböck-Hochstetter Hula Hoop Kurse Workshops Hoop Fitness Hoop Dance Graz Steiermark

Laufendes Kursangebot

Derzeit biete ich regelmäßige AnfängerInnen-Kurse im Explosiv in Graz an. Hier kannst du dir einfach und ohne Anmeldung einen ersten Einblick in die Welt des Hula Hoops verschaffen. Lerne die Grundlagen und wichtigsten Tricks kennen. Die dafür benötigten AnfängerInnen-Reifen werden zur Verfügung gestellt.

Hula Hoop - Antenne Steiermark Muntermacher (2020)

Kata Hoop R-Evolution Katharina Nelböck-Hochstetter Hula Hoop Zirkus Workshop Kinderzirkus Mitmach-Zirkus © Daniel Gepp
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